Vitamine C - Ascorbinezuur

• De natuurlijke Vit. C is een linksdraaiende vorm: L-ascorbinezuur. Gebonden vormen: calcium-, magnesium- en natriumascorbaat. Ascorbinezuur en bioflavonoïden vormen samen een natuurlijk Vit. C-complex.
• Oplosbaar in: Water.
• Plantaardige bronnen: Citrusvruchten, rozenbottels, acerola, lindebloesem, alfalfa, tomaten, broccoli, boerenkool, paprika.
• Orthomol. dagdosis: 250-15.000 mg. ADH 60mg/dag. 30mg/dg/kgBW (1000- 3000gr/dag)
• Overdaadsymptomen: Diarree.
• Gebreksymptomen: Vermoeidheid, verminderde weerstand, tandvleesbloedingen, slijmvliesontstekingen, (scheurbuik), kortademigheid, scheurtjes in kleine haarvaten.
• Functies: Omzetting van voedsel in energie, voorkoming van infecties (griep), verhoogt weerstandsvermogen. Met Vit. E en selenium als antioxidant. Stabilisatie van collageen (vooral bloedvaten, zoals spataderen, aambeien, bloedend tandvlees en snel blauwe plekken); antioxidant; cofactor voor serotonine en dopamine, flexibiliteit van immuuncellen; reductie van urinezuur; wondgenezing, verminderen infecties, adrenalinestofwisseling, histamineafbraak, opname van ijzer, preventief tegen kanker.
• Versterkende werking: Calcium, magnesium.
• Afbrekende werking: Roken, antibiotica, cortison, acetosal (aspirine), sulfa-preparaten, anticonceptiepil.
• Bijzonderheden: De mens maakt zelf geen Vit. C aan. Ter voorkoming van rebound effect moeten megadosis langzaam afgebouwd worden (ca 500mg per 4 dgn). Bij megadosis altijd extra Calcium voorschrijven. Flavonoïden zijn nodig om Vit. C te activeren.
• Aanvulling bij: Koorts, hypoglycaemie, schizofrenie, chronische ontstekingsprocessen, brandwonden, allergieën, diabetes en eiwitrijke voeding.
• Opmerkingen: Bestrijdt bacteriën d.m.v. reductie van het zuurstofmolecuul en stimulering van de lymfocyten. Gunstig voor de vorming van (collageen) eiwit dat nodig is voor bindweefselvorming. Werkt zeer gunstig bij drugs-ontwenning. Stimuleert de interferon-productie (beschermt lichaamscellen tegen virussen). Een tekort kan 1 vd oorzaken zijn van bloedstolsels die een hartaanval of een beroerte, hersenbloeding veroorzaken. Helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen. Werkt ontstekingsremmend en dus pijnstillend. Vit. C belemmert de omzetting van nitraat in nitriet, een stof die de opname van zuurstof door het bloed bemoeilijkt. Uit nitriet ontstaan weer nitrosaminen. Dit zijn sterk kankerverwekkende stoffen. De omzetting van nitriet in nitrosaminen gebeurt waarschijnlijk in de maag in combinatie met bepaalde eiwitten uit vis.

Wilt u supplementen bestellen, klik dan Supplementen.